Gesonde eetgewoontes Hoë kwaliteit van lewe van JW Garments

Gedurende hierdie tydperk, as gevolg van die teenaanval van die epidemie in Sjanghai, het mense tuis gebly vir isolasie en beskerming.Baie mense wat lief is vir die lewe het begin om knoffelspruite, groen uie, groen groente, ens. op hul balkonne te kweek, sodat hulle nie net die groente wat hulle kweek self kan eet nie, maar ook 'n soort pret buite werk en lewe by die huis kan eet. .
En nadat ek klaar die knoffelspruite geëet het wat ek self op die balkon gekweek het, het ek nog 'n groente gekry wat ek self kon maak - boontjiespruite.
Boontjiespruite is 'n algemene tradisionele Chinese gereg.Insluitend sojaboonspruite, mung-boontjiespruite, adzuki-boontjiespruite, ens., ook bekend as Ruyi-geregte.Eetbare boontjiespruite het in die Song-dinastie begin, en boontjiespruite, bamboeslote en sampioene word as die drie vegetariese umami-geure gelys.Boontjiespruite is ryk aan vitamien C, vitamien E, chlorofil en ander voedingstowwe, en het ook die effek van skoonheid en kankervoorkoming.
Die produksiemetode van boontjiespruite is baie eenvoudig: berei eers 'n paar mungbone (of sojabone) en 'n groentekom voor, was die mungbone en week dit vir 12 uur in die wasbak.Let daarop dat die water die bone moet bedek.Gooi dan die meeste van die water uit, sit 'n laag nat handdoek onder die geswelde boontjies, en moet ook 'n laag nat handdoek bo-op sit en sit dit op 'n donker plek vir ongeveer 5 dae (die temperatuur verskil, die ontkiemingstyd sal anders wees), elke oggend en aand Verander die water een keer, en uiteindelik kan jy heerlike boontjiespruite ontvang.
Daar is ook baie maniere om boontjiespruite te eet, wat gebraai, koud of sop kan word.Daar is baie maniere om hulle te eet.Jy kan dit probeer.
Benewens dieet, kan fisiese oefening nie ontbreek nie.Eenvoudige aktiwiteite soos hardloop, joga, ens. moet daagliks bygehou word.Ons voorsien jou ook van verskillende produksiestowwe, verskillende style van sporttoppe en -broeke.Joga Tops, Yoga Bras, Sportdrag, Sportbroeke, ens. Baie ontwerpe vir jou keuse.Welkom by al jou behoeftes.